За да свалите високото кръвно не е задължително да прибягвате до лекарства, узна nie-jenite.
Важно е да знаете как да противодействате на високото кръвно, когато нямате под ръка медикаменти. Или пък не искате да използвате.
Цвеклото и целината разширяват кръвоносните съдове и така чудесно…
Категория Здраве
Здраве
Стресирани сте? Тези 2 прости трика ще ви помогнат да се справите със…
Стресът може да бъде преодолян с два прости, но ефикасни трика, узна nie-jenite.
Прегръдката е много добър…
Чувствате се самотни? Запишете се на танци в група!
Танците заедно с други хора не са просто разучаване на стъпки, узна nie-jenite.
Последни проучвания сочат, че…
Тонус и енергия без кафе? Ето с какво да го замените
Кофеинът има своите здравословни алтернативи, ако искате да бъдете бодри без да прибягвате до кафе, узна…
Черната храна – мощното скрито оръжие в менюто ни
Храните, които са черни на цвят, са особено богати на определени съставки, които са истински "допинг" за здравето…
Справи се със стреса за секунди! (Няколко прости техники за овладяване на…
Стресовите ситуации могат да бъдат овладени с няколко прости техники, узна nie-jenite.
Фокусирайте се върху…
5 СУПЕР ефективни фитнес упражнения за стегнати бедра и седалищна част
Несъмнено една от любимите тренировки
на голяма част от нас е тази за стягане на бедрата и седалищната част,…
Симптоми на апандисита (Вижте как да го разпознаете)
Вижте как да разпознаете симптомите на апандисита и кога да се обърнете към лекар, узна Nie-jenite.
В първите…
Сезонните вируси – какво трябва да знаем за тях
Мнозина схващания за сезонните вируси са погрешни, узна Nie-jenite.
Мнозина смятат, че те са началото на грип,…
Вреди ли кафето на костите след менопаузата?
Кафето е диуретична напитка, заради което организмът се дехидратира по-лесно, узна nie-jenite.
Това означава,…