Есил Дюран винаги е впечатлявала с чувството си за хумор, както и със силата на духа си и най-вече – с вечната си младост. Есил полага и грижи, но е категорична, че най-важно е как се чувстваш. Модерните естетични процедури за подмладяване са й чужди.
Всеки ден Есил изминава поне 10 км пеша. Често кара колело, а през два дни прави различни упражнения. Внимава с какво се храни, като не включва излишни въглехидрати в менюто си. Набляга на протеините и детоксикацията за засилване на метаболизма.
Правило й е да не се храни 4 часа, след като се събуди. Започва деня с чаша топла вода с лимон. Посещава клиника, в която й правят освежаващи процедури, които стимулират кожата да произвежда повече колаген.
„Красотата трябва да ме заобикаля, да е наоколо, в мен, около мен. Само това е начинът човек да се пази през годините и да не остарява неестетично“, споделяла е Есил. И оптимизъм в действие: „Няма начин днес да не е по-добре от вчера“. Така започва всеки нов ден.
Прегледана: 6820
Коментарите са затворени.