Publisher Theme
Art is not a luxury, but a necessity.

Защо Николина Чакърдъкова изглежда като леля на Джей Ло, а са наборки?

Напоследък популярна стана интернет шегата, че една от най-големите загадки на нашето време е как е възможно Дженифър Лопес и Николина Чакърдъкова да са наборки – родени пред 1969 г., като нашенката изглежда леля на колежката си. Холивудската певица има свояте трикове – тя се занимава със спорт шест пъти седмично и се храни здравословно. Тайната за младежкия вид на звездата беше разкрита от в. „Сън“. Лопес никога не изпълнява едни и същи упражнения два дни подред, а постоянно сменя видовете натоварване – от йога до бокс. Актрисата споделя, че не би се чувствала щастлива без спорт.
 
В Лос Анджелис латино красавицата ползва услугите на известния персонален треньор Трейси Андерсън, който работи с Гуинет Полтроу и Мадона. В Ню Йорк звездата работи с инструктора Дейвид Кирш, който е разработил програма за интензивни тренировки, кикбокс, упражнения за мускулите и пол денс.
 
За да поддържа младежкия вид на лицето си Дженифър Лопес се старае да спи средно 9-10 часа на денонощие, въпреки че това невинаги ѝ се удава.


 
Преди сън задължително почиства лицето си, нанася овлажняващ крем, освен това ползва периодично гликолова киселина, която придава на кожата „свежест и допълнително сияние“. През целия ден и особено преди тренировка Лопес пие много вода, избягва кофеина и алкохола и е изключила рафинираните продукти от диетата си.


 
Сутринта започва с протеинов коктейл. Обядът обикновено се състои от сьомга с броколи или тиквички, а за вечеря хапва ориз, бобови култури или пилешко месо. Дори когато се храни в ресторант актрисата избира здравословна храна. 

Прегледана: 20723
3 Коментара
  1. Захариева казва

    Виждали ли сте
    Лопес без грим на живо.Стига сте писали глупости.А Чакардъкова изглежда прекрасно за годините си. Интересно,как изглежда тази(този), който е написал статията?

  2. Теди казва

    И…къде е отговора на заглавието? Защо споменавате Николина, като ще пишете за Джей Ло?! Оставете жените да си изглеждат както искат и както се чувстват добре! Не вие си лягате с тях, така, че…без хейт!

  3. katelina казва

    Махнети тази безумна статия! Двете жени нямат нищо общо!

Коментарите са затворени.

Този уебсайт използва бисквитки за да подобри вашето пребиваване на него. Приемам Научете повече