Ако страдате от усещане за самота, дори и да сте постоянно сред хора, то най-вероятно не ви достига хормонът окситоцин, узна nie-jenite.
Този хормон ни помага да не се чувстваме изолирани и самотни. Как да стимулирате отделянето? Много е просто. Нужен ви допир до друг човек. Буквално.
Ако имате партньор, правете по-често любов. Доказано е, че окситоцинът се отделя в мозъка ни след полов акт.
Ако пък сте необвързани, просто увеличете броя на физическите контакти, които ви карат да се отпуснете. Ходенето на масаж е изключително ефикасен начин.
Прегледана: 1981
Коментарите са затворени.