Кафето е диуретична напитка, заради което организмът се дехидратира по-лесно, узна nie-jenite.
Това означава, че след употреба на кафе тялото ни елиминира минералите и олигоелементите, от които се нуждае, преди да успее да ги усвои.
В същото време кофеинът пречи на организма да усвои калция, който е важен за костите. От тук идват притесненията за последиците от кафето върху костната ни структура, когато навършим 50.
Но нека се успокоим – многобройни изследвания показват, че черната напитка не влияе реално на здравето ни – естествено, при условие, че я консумираме умерено – не повече от 3 чаши на ден.
Прегледана: 3043
Коментарите са затворени.