Адел свали 45 кг със суровоядство (Вижте как се втали)

Адел успя да се промени коренно след като свлаи 45 кг от снагата си, видя nie-jenite.

Самата певица засега не е разкрила изцяло тайната за това как успя да свали толкова много килограми.

Все пак звездният фитнес гуру Камила Гудиес, която е тренирала певицата, сподели, че тя се е вталила главно поради диетата си, тъй като звездата не е фен на усилената физическа активност.

Близки до изпълнителката споделят пък, че тя спазва специална диета на суровоядство като по този начин е намалила приема на калории с 20 процента, което води до активиране на гена, който е отговорен и за метаболизма. 

Менюто на привържениците на тази хранителна система се състои главно от елда, орехи, зелен чай, целина, тъмен шоколад, рукола, ягоди, фурми, цитрусови плодове и ябълки. 

Прегледана: 10891