Publisher Theme
Art is not a luxury, but a necessity.

Рецепти за най-здравословната Коледа

0

Нека погледнем от другата страна на монетата и престанем да търсим нездравословните страни на Коледа. Време е да разберем тайната как Коледа може да се отрази положително на здравето.

Коледа е най-добрият психотерапевт. Коледните и новогодишните празници са това време от годината, което се свързва с най-много положителни емоции, които неминуемо се отразяват повече от благоприятно върху здравето ви.

Ето и каква е най-добрата рецепта за здравословна Коледа:

1-2 седмици отпуска

Сливането на почивните дни между Коледа и Нова година ви дава прекрасната възможност да си починете и да се заредите с нови сили. И понеже няма нищо по-добро за психическото и физическото ви здраве от активната почивка, се отдайте на пътуване и екскурзии.

1 специален човек

Никой не е казал, че пътешествието ви трябв ада е свързано с близки и приятели. Вземете със себе си само най-близкия човек, отидете някъде само двамата и избягайте от всичко и всичко. Няма по-добра релаксация от тази. Пък и така ще съживите връзката си, а любовта е нещо, което няма как да не се отрази положително на здравето ви.

Добави описание

3 часа шопинг терапия

Ако за някои коледния шопинг е свързан със стрес, за други няма по-добра терапия от няколко часа пазаруване с приятелки. А за да има здравословен ефект, е важно да не оставяте коледния шопинг за последния момент.

Сега ви се е паднало да се наспите. Сънят е нещото, което липсва на много хора, било заради работа, училище или други ангажименти. А липсата на сън сериозно се отразява на здравето ви. Така че се възползвайте от почивните дни покрай Коледа и ги инвестирайте в здравето си. Или иначе казано, инвестирайте ги в сън.

Ако сте от сръчните и ръкоделието ви доставя удоволствие, Коледа е идеалното време от годината да се отдадете на няколко часа майсторене. Освен, че ще ви подейства релаксиращо, нищо чудно да се окажете с дузина уникални подаръци, изработени лично от вас. А какво по-хубаво от безплатни подаръци, които ще зарадват близките ви дори повече от купените такива.

Оставете отговор

Вашият електронен адрес няма да бъде публикуван.

Този уебсайт използва бисквитки за да подобри вашето пребиваване на него. Приемам Научете повече