Независимо дали сме чистофайници или прибягваме до прахосмукачката и парцала само в крайни случаи, всички рано или късно
запретваме ръкави и чистим дома
. Оказва се, че от досадното занимание има още един добър резултат (извън това, че домът е светнал.)

Чистенето помага да изразходваме калории и има ефект, сходен с потенето във фитнес зала, пише здравният сайт "Фрамар".
Мускулите на раменете и ръцете например се тренират с търкане на плочките в банята.
Пускането на прахосмукачка в дома пък може да изгори до 90 калории за половин час.
Едно почистване на прозорците изгаря калориите, които и 40 лицеви опори.

Пускането на пералня, простирането и прибирането на дрехи изгаря 78 калории на час, което е същото, колкото 100 коремни преси (тук може да се възрази, че никой няма толкова дрехи, че простирането им да осигури едночасова заетост, но признайте си и за 100 коремни преси трудно ще намерите време и желание.) .
 
Миенето на чинии може да изгори впечатляващите 560 калории на седмица, ако прекарвате 15 минути над мивката всяка вечер - това се равнява на два километра и половина плуване. Дори и зареждане на съдомиялната може да изгори 105 калории за 30 минути.

Простичкото бърсане на прах, което обикновено мразим, може да стопи 25 калории за 15 минути. 30-минутно почистване на пода пък изразходва 145 калории, което се равнява на 15 минути на бягащата пътека.

Ето след тази полезна информация вечеможе да погледнете с други очи прахосмукачката и парцала.