Напоследък това е една от най-нашумелите диети. Известността й се дължи на голямото количество мазнини, които грейпфрута и яйцата горят и многото килограми, които се свалят - 10 килограма за 5 дни.

Грейпфрута има свойството да изгаря, разгражда и отстранява мазнините. Яйцата пък съдържат много протеини и в комбинацията на тези два продукта ефективността на отслабване се увеличава.

Smiling-woman-with-grapefruit

Ето какви са правилата на диетата с грейпфрут и яйца:

В продължение на 5 дни яжте всеки ден по 5 грейпфрута и между 5 и 9 яйчни жълтъка. Трябва да се пие нахут, вечер по 400 милилитра зелен чай с малко мед. През целия ден да се поемат много течности - поне литър и половина, в зависимост от вашите килограми, колкото повече са те, толкова вода.

По време на диетата избягвайте физическите упражнения. Диетата не се препоръчва за хора със здравословни проблеми.

shopping_guides_eggs_freedom_food